Popularisé par Paul Grilley dans les années 90, le Yin yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.

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En partenariat avec l'ADESA :

 

Mercredi  18h30 - 19h30.

Lieu : école Paul BERT, place de la Mairie de Saint Aubin les Elbeuf, petit portail blanc à droite.

Cotisation :  130 € / an. Paiement en trois fois accepté.

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Animé par Françoise BERNARD, sophrologue au Pôle de Thérapeutes

Tél : 02.35.75.25.36.

Courriel : adesa@wanadoo.fr

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Séance d'essai gratuite le mercredi 14 septembre

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