Françoise Bernard
Sophrologue
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Pôle Bien-être 12, rue de Verdun (76410) Saint-Aubin-lès-Elbeuf
Dans le bâtiment : Espace d'attente 1er étage
Réseaux :
SPÉCIALITÉS
La sophrologie a été créé en 1960 par Alfonco CAYCEDO inspirée de techniques occidentales et pratiques orientales.
La science de l'esprit harmonieux :
Le mot sophrologie vient du grec :
sos - harmonieux
phren - l'esprit
logos - la science
C'est une méthode thérapeutique qui permet de libérer le corps afin d'apaiser les maux de l'esprit, de libérer nos émotions les plus enfouies afin d'amplifier son bien être et d'améliorer sa condition en cas de maladie.
Accessible à tous, sans prérequis, la Sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne, à se détendre, à gérer son stress, à positiver, à se projeter, à créer, à se dépasser etc ... à reprendre confiance en soi. Retrouver son bien être au quotidien et de développer son potentiel.
AURICULOTHERAPIE
REFLEXOLOGIE CRANIO FACIALE
APPLICATIONS
Les séances de sophrologie peuvent être utiles pour aller vers l'harmonie du corps et de l'esprit et plus de bien-être
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SOMMEIL
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GESTION DES EMOTIONS
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REDUIRE LE STRESS (examens, phobies)
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EN COLLABORATION AVEC D'AUTRES THERAPEUTES : Au Pôle de Thérapeutes nous voulons vous recommander les interlocuteurs du circuit de la santé les plus appropriés pour votre cas. Dès votre médecin généraliste à un autre spécialiste, nous avons l'habitude de travailler main dans la main, par exemple, dans des cas de :
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Suivi des étudiants.
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Arrêt du tabac.
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Amélioration des conditions de vie pendant le cancer.
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Fertilité, suivi de la grossesse et l'étape post-accouchement.
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La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de gestion de la pensée
Elle s'adresse à tous, adultes, enfants et adolescents
QUOI DIRE DE PLUS ?
Françoise Bernard est Sophrologue de formation IFS, de l'école ALIOTTA de Paris