COURS DE PILATES

Description du service

Le Pilâtes est une technique douce sollicitant corps et esprit, de renforcement des muscles posturaux et profonds.​ Cette méthode est basée sur le contrôle du mouvement et d'une respiration spécifique. ​ Le pilâtes vous fait prendre conscience de votre corps, de son placement ainsi que de votre respiration ce qui vous donnera au fur et à mesure des séances un meilleur maintien postural. Séance découverte offerte Carte de 10 séances : 40€ Forfait annuel 1 séance/ semaine : 170 € /an Lundi : 9h à La Londe - Salle Thierry Omeyer Mardi : 12h30 à Elbeuf - Salle de la Cerisaie Mercredi : 8h30, 14h et 15h à La Londe - Salle Thierry Omeyer Samedi : 8h30 et 9h30 à Elbeuf - Gymnase George Brassens Téléphone de contact : 06 72 62 64 18

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