Yoga

Pôle de Thérapeutes, 12 Place du Champ de Foire, Elbeuf

Le yoga signifie Union (du corps et de l'esprit). 

Son but premier est de calmer le mental,  par la pratique de différentes postures (âsana) et de techniques respiratoires (prânâyâma). 

L'assiduité aux cours de Yoga vous permettra :

  • D'assurer, de protéger et de développer la force, la souplesse, la résistance, l'équilibre et la relaxation du corps. 

  • De redresser, corriger et aligner le corps en profondeur. 

  • De maintenir l'activité du feu digestif à son meilleur niveau. 

  • D'harmoniser, d'ordonner et orienter la circulation du grand souffle de vie. 

  • De développer l'aptitude à la concentration de l'esprit,  ce qui favorise l'intériorisation et produit le recueillement, la quiétude, la méditation et l'oraison intérieure. 

Horaires :

  • MARDI : 19:00.

  • MERCREDI : 18:00.

  • SAMEDI : 11:00.

Tarif : ​10€ la séance.

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