Préparation physique et mentale

Union Sportive d'Elbeuf propose la péparation physique, HIIT, crossfit, street workout, calsthénie, boxe, muay thaï
Sylvie VIDOT et Paul MENDY préparateurs physique à USE : HIIT, crossfit, street workout, calisthénie, boxe, muay thaï

L'USE (Union Sportive d'Elbeuf) s'adapte et accompagne chacun à son rythme.

Ses fondateurs, Sylvie VIDOT et Paul MENDY, rassemblent autour d'un enjeu commun le sport et la lutte contre contre l'isolement. Avec l'aide d'adhérents actifs les entraînements se font avec motivation et persévérance de manière adaptée pour les débutants et les confirmés.

Boxeurs professionnels, marathoniens, footballeurs, ... trouvent ce qu'il faut pour compléter leur préparation physique et mentale.

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est la discipline principale utilisée : ce sont des entraînements fractionnés à haute intensité (Cardio, endurance,...).

 

D'autres disciplines pour s'adapter à tout public sont proposées comme la boxe anglaise, le muay thaï, le mouvement thérapie (natural mouvement, yoga, qi gong, ...).

 

 

CONTACT :

Sylvie VIDOT : 06.09.73.16.09 (unionsportivelbeuf@gmail.com)

Facebook : Union Sportive d'Elbeuf

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Rendez-vous 5 jours à la semaine :

  • Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi : 20h - 22h

  • Samedi : 10h-12h

(Salle Jean-Pierre Papin d'Elbeuf)

Tarif à payer à l'association U.S.E. :

Première séance gratuite

Forfait à la séance : 5€ / séance + 3€ adhésion annuelle la 2e séance

Forfait annuel : 83 € /an 

 

 Le Pôle de Thérapeutes (Acupuncture, Hypnose, Diététique, Psychanalyse, Psychologie, Ostéopathie, podologie, réflexologie, Microkinésithérapie, Art thérapie, Shiatsu, Sophrologie, Cabinet Infirmier, PNL ...)

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Plus d'informations sur les formations organisées par le Pôle de Thérapeutes : 

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