• José Herrero Cortés

Comment préparer l'arrivée de l'hiver en réflexologie




La fin d’année approche à grands pas. Les jours raccourcissent et les températures baissent. L’automne est le moment idéal pour commencer à préparer l’hiver afin de limiter les petits bobos de l'hiver, les rhumes, rhinites...




Il faut à cette époque, plus que tout autre, savoir écouter son corps et respecter son rythme, prendre soin de soi et préparer son corps a faire face aux agressions externes de l’hiver, booster son immunité.