• José Herrero Cortés

Bien bouger et bien respirer avec les partenaires du Pôle de Thérapeutes



Le Pôle de Thérapeutes travaille en réseau avec d'autres professionnels du circuit de la santé pour faciliter l'accès à la préservation des états de santé et du bien-être.

Pour être efficaces dans ce propos et dans l'intérêt des personnes qui nous rendent visite nous voulons les adresser vers les professionnels le plus indiqués pour leur cas.

Par exemple, quelqu'un qui veut maigrir serait adressé vers un diététicien et, si besoin, vers un professionnel qui pourrait réduire la sensation d'anxiété provoquée par un changement dans la manière de manger.

Pour cela "bien bouger et bien respirer", de manière équilibrée, fait partie de notre approche globale pour la préservation et la récupération des états de santé et bien-être.

Et nous avons trouvé les premiers partenaires avec qui travailler en réseau.

Nos clients sont accueillis dans ces associations s'ils veulent pratiquer avec eux comme les adhérents à une des ces associations de sport partenaires peuvent venir pratiquer avec nous le Modern Tahtib (l'art martial du bâton) les dimanches matin sur la place du Champ de Foire d'Elbeuf: Cela leur fait un jour de sport de plus.

Ils seront aussi les bienvenus pour les activités qui commenceront à partir de Juin autour de la relaxation, l'apprentissage des massages et d'auto-massages, méditation ou d'autres techniques de prévention de tensions physiques ou psychiques.

Qui sont ces partenaires ? Quelles activités pouvez-vous pratiquer avec eux ?

Notre réseau s'agrandit petit à petit et d'autres associations sont susceptibles de rejoindre ce réseau.

Celles-ci sont les associations qui nous ont ouvert les portes en premier :

  • Tai Chi et Kung Fu : Proposés par l'association Esprit & Combat Cléonnais (Cléon). Comme anecdote, les pratiquants de Kung Fu, art martial très complet travaillant tout le corps en souplesse, ont l'habitude de faire du Tai Chi pour récupérer plus vite de leurs blessures. Mais aussi comme moyen de faire de la méditation en plein conscience. Ces deux arts s'adaptent à tout type de profil d'âge ou niveau de pratique sportive.

  • CONTACT :

  • ​Web : http://esprit-combat.e-monsite.com/

  • Contact : esprit_et_combat@hotmail.com

  • Jeet Kune Do et Kali : Pour continuer les anecdotes, l'association JAMS propose au Centre d'Animation CAP Jeunes de Saint Pierre-Les-Elbeuf le Jeet Kune Do inventé par Bruce Lee à partir du style de kung Fu appelé "Win Chun" enseigné par Ip Man. Un art martial moderne travaillant la fluidité et la vitesse, complété par la pratique du Kali philippin, l'art des deux bâtons courts : Pratiquer et ressentir est mieux que dans les films !

  • CONTACT :

  • Eric : ericripleyduggan@hotmail.fr

  • Global Training : De quoi faire de la rééducation, du renforcement, du cardio, du sport aligné avec du bien-être.Le fait que les cours soient en groupe et à l'extérieur, sur les jardins de la Mairie d'Elbeuf, vous aide à garder la motivation et renforcer vos défenses naturelles grâce à l'adaptation à la saison : Des bienfaits du "Workout".Cette association de coachs sportifs vous proposent :

  1. Fit sessions : exercices avec son corps : idéale pour ceux qui veulent commencer ou se remettre au sport.

  2. Body Cross Sessions : travail de tout le corps avec des objets qui ajoutent un peu de poids.

  3. HIIT ou High-Intensity Interval Training ou Entrainement fractionné de haute intensité : Pour ceux qui veulent se donner plus à fond.

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