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Claire Bouflet
Psychologie

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Contactez CLAIRE BOUFLET

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Cabinet :

Pôle de Thérapeutes. 12, place du Champ de Foire (76500) Elbeuf.

Dans le bâtiment : RDC - Espace d'attente 1 au RDC (à l'entrée).

SPÉCIALITÉS

SEANCES DE PSYCHOLOGIE

 

Claire Bouflet, diplômée en Master Professionnel de Psychologie, met à votre disposition sa boîte à outils constituée en grande partie de :

  • Approches intégrées du corps et de l’esprit :

    • Méditation de pleine conscience.

    • Psychologie dite « positive ».

  • Approches plus classiques des thérapies individuelles :

    • Thérapie d’acceptation et d’engagement.

    • Thérapie de soutien.

    • Thérapie comportementale et cognitive.

    • Thérapie brève.


L’idée n’est pas d’utiliser l’une ou l’autre de ces approches mais bien d’utiliser les outils qui correspondront à votre problématique.

 

LES BILANS 


Claire, Diplômée en Master Professionnel de Psychologie option Travail et Organisation, vous propose également

  • Des bilans professionnels : pour les adultes ayant déjà plusieurs expériences professionnelles.

  • Des bilans d’orientation : pour les lycéen.ne.s et jeunes adultes.

LES ATELIERS

Claire propose également au Pôle de Thérapeutes :

des ateliers de méditation qui vous permettront de vivre en conscience ce qu’est la paix du moment présent.

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Applications des seances de psychologie de Claire Bouflet au Pole de Therapeutes

APPLICATIONS

Claire Bouflet vous accompagne dans toutes vos problématiques « ponctuelles » comme :

  • Une dépression.

  • Un deuil.

  • Une séparation.

  • Un épuisement professionnel (Burn out).

  • Une dépression du postpartum (Baby blues).

  • Un état de stress post-traumatique.


Elle vous accompagne également sur des problématiques plus structurelles comme :

  • Une anxiété généralisée.

  • Un manque de confiance en soi.


Et parfois, il n’y a pas besoin de se sentir mal pour vouloir aller mieux !, Claire Bouflet vous accompagne :

  • À être bien dans votre quotidien en pratiquant la vision « du verre à moitié plein ».

  • Des techniques de méditation (Ateliers) pour être bien centrés et alignés avec soi-même.

« Sois heureux maintenant
              et sans aucune raison,
                                           ou tu ne le seras jamais vraiment »

Le Guerrier Pacifique, Dan Millman
Ateliers meditation Claire Bouflet Psychologue au Pole de Therapeutes.jpg

ATELIERS

Les études récentes en psychologie montrent qu’il existe 3 facteurs protecteurs de la santé :

  • La méditation.

  • Le lien social.

  • Les émotions positives.

 

Claire Bouflet vous propose de les expérimenter lors des ateliers de méditation qu’elle anime.

Un atelier = un thème

Chaque atelier vous permet d’acquérir des connaissances sur la santé mentale en psychologie « positive » en l’alliant à une pratique méditative.


Attention :

 

Les grandes périodes de stress ou les états de « crise majeure » sont contre-indiquées à cette pratique.

 

Dans ce cas, il est préférable de prendre rendez-vous dans le cadre d’une consultation individuelle.

QUE DIRE DE PLUS ?

Au-delà de tous ses outils ou de ses pratiques,

              Claire Bouflet vous aide à vous reconnecter à Vous,

                         car ...

                                   vous savez déjà ...

                                             Vous l’avez juste oublié !