Claire Bouflet
Psychologie - Adultes et Adolescents
Contactez CLAIRE BOUFLET
Téléphone :
E-mail : claire.bouflet@pole-therapeutes.com
Websites :
Cabinet :
Pôle de Thérapeutes. 12, place du Champ de Foire (76500) Elbeuf.
Dans le bâtiment : RDC - Espace d'attente 1 au RDC (à l'entrée).
SPÉCIALITÉS
SEANCES DE PSYCHOLOGIE - ADULTES ET ADOLESCENTS
Claire Bouflet, diplômée en Master Professionnel de Psychologie, met à votre disposition sa boîte à outils constituée en grande partie de :
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Approches intégrées du corps et de l’esprit :
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Méditation de pleine conscience.
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Psychologie dite « positive ».
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Approches plus classiques des thérapies individuelles :
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Thérapie d’acceptation et d’engagement.
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Thérapie de soutien.
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Thérapie comportementale et cognitive.
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Thérapie brève.
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L’idée n’est pas d’utiliser l’une ou l’autre de ces approches mais bien d’utiliser les outils qui correspondront à votre problématique.
LES BILANS
Claire, Diplômée en Master Professionnel de Psychologie option Travail et Organisation, vous propose également
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Des bilans professionnels : pour les adultes ayant déjà plusieurs expériences professionnelles.
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Des bilans d’orientation : pour les lycéen.ne.s et jeunes adultes.
LES ATELIERS
Claire propose également au Pôle de Thérapeutes :
des ateliers de méditation qui vous permettront de vivre en conscience ce qu’est la paix du moment présent.
APPLICATIONS
Claire Bouflet vous accompagne dans toutes vos problématiques « ponctuelles » comme :
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Une dépression.
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Un deuil.
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Une séparation.
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Un épuisement professionnel (Burn out).
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Une dépression du postpartum (Baby blues).
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Un état de stress post-traumatique.
Elle vous accompagne également sur des problématiques plus structurelles comme :
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Une anxiété généralisée.
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Un manque de confiance en soi.
Et parfois, il n’y a pas besoin de se sentir mal pour vouloir aller mieux !, Claire Bouflet vous accompagne :
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À être bien dans votre quotidien en pratiquant la vision « du verre à moitié plein ».
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Des techniques de méditation (Ateliers) pour être bien centrés et alignés avec soi-même.
« Sois heureux maintenant
et sans aucune raison,
ou tu ne le seras jamais vraiment »
Le Guerrier Pacifique, Dan Millman
SÉANCES INDIVIDUELLES DE MÉDITATION
Les études récentes en psychologie montrent qu’il existe 3 facteurs protecteurs de la santé :
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La méditation.
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Le lien social.
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Les émotions positives.
Claire Bouflet vous propose de les expérimenter lors des ateliers individuels de méditation qu’elle anime.
Un atelier = un thème
Chaque séance vous permet d’acquérir des connaissances sur la santé mentale en psychologie « positive » en l’alliant à une pratique méditative.
Attention :
Les grandes périodes de stress ou les états de « crise majeure » sont contre-indiquées à cette pratique.
Dans ce cas, il est préférable de prendre rendez-vous dans le cadre d’une consultation individuelle.
QUE DIRE DE PLUS ?
Au-delà de tous ses outils ou de ses pratiques,
Claire Bouflet vous aide à vous reconnecter à Vous,
car ...
vous savez déjà ...
Vous l’avez juste oublié !
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