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Pissenlit Parachute semences

Chloé Flattard
Réflexologue et sophrologue

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Cabinet :

Pôle de Thérapeutes. 12, place du Champ de Foire (76500) Elbeuf.

Dans le bâtiment : 1er étage - Espace d'attente 1 au RDC.

Réseaux :

  • Facebook - Chloé FLATTARD - Sophrologue au Pôle de Thérapeutes
  • Instagram - CHLOE FLATTARD ELBEUF
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LA RÉFLEXOLOGIE

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire (pieds) et palmaire (mains) ?

La réflexologie plantaire et palmaire est une médecine douce qui agit à la fois en douceur et en profondeur sur des zones dites « Réflexes » localisées sur les pieds et les mains et correspondants à chaque partie du corps. Ces zones rassemblent de nombreuses terminaisons nerveuses, projetées sous forme de cartographie. Toucher aux pieds ou aux mains, c’est travailler sur l'ensemble du corps.  La réflexologie rétablit l’équilibre des cellules en améliorant la circulation sanguine, lymphatique et céphalorachidienne, rééquilibrant les systèmes nerveux et hormonaux. Cette technique va harmoniser la circulation dans la zone perturbée du corps, apportant une meilleure nutrition de la cellule, un nettoyage et une élimination des toxines et des tensions, aidant ainsi le corps à se guérir lui-même. Avec la réflexologie, les capacités d’autorégulation du corps sont remises en marche.

Pourquoi aller voir un réflexologue ?

  • Tous les troubles liés au stress après diagnostic médical

  • Toutes douleurs musculaires et articulaires

  • Troubles digestifs (maux d’estomac, constipation, ballonnement)

  • Migraines

  • Troubles du sommeil

  • Troubles respiratoires (rhume, sinusite, toux)

  • Problèmes de peau (eczéma, psoriasis)

  • Problèmes hormonaux (régulation hormonale)

  • Pour améliorer le réseau veineux et la circulation sanguine

  • Burn-out, dépression, troubles émotionnels, fatigue

Le réflexologue ne pose pas de diagnostic médical et son travail ne remplace pas l’expertise d’un médecin. Si vous êtes sous traitement médical, il ne doit pas être interrompu.

Déroulé d’une séance :

  • Phase d’échanges : pour cibler la problématique, le cas échéant, ou pour échanger sur les changements lors d’un suivi.

  • Séance de réflexologie

  • Retour sur les ressentis du consultant et du réflexologue

Reflexology
Enfants heureux

SOPHROLOGIE

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est un accompagnement psychocorporel, par la science de la conscience. Elle se vit sur plusieurs séances, pour une évolution progressive afin d'atteindre un objectif précis.

Via des séances guidées par la voix, je vous accompagne pour apaiser certaines sensations physiques ou schémas psychiques de votre conscience pouvant faire obstacle à votre bien-être.

Elle permet de changer votre façon de vivre certaines choses, votre regard. Tout en étant dans une phase entre la veille et l’éveil, je vous inviterai à revenir à votre corps, vivre vos ressentis pour lever vos blocages, vos peurs, blessures, stress, …

 

La sophrologie, c'est l'écoute de soi de manière plus active.  C'est se donner la possibilité de transformer son corps et son esprit en prenant le temps de partir à la rencontre de soi.

 

Les bienfaits de la sophrologie :

  • Sur le sommeil

  • Sur le stress, les angoisses

  • Pour les douleurs

  • En cas d'épuisement professionnel

  • Pendant la grossesse et après

  • Sur les phobies

  • Sur les addictions

  • En cas d’acouphènes

  • État et surcharge émotionnel : peur, tristesse, colère / abandon, rejet..

  • Sur les blocages

  • Sur l'image de soi

 

La sophrologie est là pour renforcer nos capacités naturelles à lutter contre nos troubles.

 

Déroulé d’une séance :

  • Phase d’échanges : pour définir l’objectif ou pour échanger sur les changements lors d’un suivi.

  • Séance de sophrologie

  • Retour sur la séance

ATELIERS

Chloé Flattard propose des ateliers de sophrologie en groupe :

  • Atelier pour les tout-petits : 0-4 ans

    • Sophro-relaxation : éveil des sens, contes, développement cognitif et moteur des enfants

 

  • Atelier pour les enfants : 5-11 ans

    • Autour des émotions (écoute, accueil, compréhension, régulation)

    • Concentration

    • Vivre avec les autres : l’empathie, la cohésion

 

  • Atelier femme enceinte :

    • Maman cool – bébé cool : Bien vivre sa grossesse et préparer son accouchement avec la sophrologie

 

Chloé Flattard propose des ateliers de réflexologie en groupe :

  • Atelier de réflexologie :

    • L’automassage des mains :  apprendre à retrouver son équilibre via des pressions et massages sur les zones réflexes de ses mains.

  • ATELIER DE SOPHROLOGIE EN GROUPE– 1 H - 12€

  • ATELIER DE REFLEXOLOGIE EN GROUPE– 1 H - 12€

Thérapie réflexologie

QUOI DIRE DE PLUS ?

Chloé Flattard est diplômée de l’académie de sophrologie de Paris et de l’école Normandie Réflexologie.

Elle propose des séances de sophrologie et de réflexologie en individuel pour les enfants, adultes et seniors. Elle anime également des ateliers de sophrologie pour les enfants et les femmes enceinte et des ateliers de réflexologie.

Prenez RDV avec Chloé FLATTARD

RDV avec Chloé FLATTARD REFLEXOLOGUE
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